Tudtok mondani megfizethető áron kapható tejsavó proteint?

Activlab Muscle Proteint miért protein?

Mert a protein mellett szénhidrát (cukor), creatin is van?

A wey izolátum a savófehérje legtisztább és legkoncentráltabb formája, legalább 90% fehérjét és csak igen kevés zsírt és laktózt tartalmaz. A savófehérje-koncentrátum fehérjetartalma a terméktől függően 29% és 89% közötti, általában minél kisebb a fehérjetartalom, a zsír és/vagy a laktóz mennyisége annál magasabb.

Hogy mi a különbség?

A whey koncentrátum a kinyerési ejárás során 30 és 80% közötti fehérjetartammal, magasabb zsír laktózzal rendelkeznek. Az izolátumok 90%-os fehérjét nagyon kevés vagy 0% zsírt és laktózt tartalmaznak. Ez a legfontosabb különbség.

Mert a többiben nincs? ...

Definiáljuk!!! Mit nevezünk proteinnek, és mit nevezünk tömegnövelőnek. A protein állati és/vagy növényi alapanyagból nyert aminok összessége. A Tömegnövelő protein + szénhidrát + creatin + egyébb anabolikus anyagok, attól függően mennyire komplex, mennyire összetettre van szükség.

Miből is áll egy dizájner whey alapú protein?

Az alap nem más, mint a natúr fehérje (WPC80, WPI90, WPH). Ehhez kevernek különböző aromákat, szénhidrátot, vitamint, ásványanyagokat, és édesítőszert. A fogyasztóiár kb. mutatja, hogy a felsoroltak közül mit tesznek bele. Ezt szépen becsomagolják, polcra dobják és Te dellázol. Tömegnövelőt akarsz akkor fogod a natúr fehérjédet és a szükséges szénhidrátot (dextro, malto, frukto, stb...), kreatint hozzáteszed.

Fehérje vásárláskor bizony oda kell figyelni. A beetető hangzatos reklámokat el kell felejteni! Minden esetben alaposan elolvasni a doboz hátuljára mi van íra (specifikáció). El kell döntened gyors vagy lassú felszívódásút szeretnél, tömegelés, vagy szálkásítás a cél. Netán az egészség megőrzése az elsődleges. Ezt követően amit okvetlenül figyelned kell a protein készítmény biológiai értéke, hány %-os a protein tartalom. Vannak e + hasznos alapanyagok a dobozban, mint hozzáadott BCAA, Leucin, HMB, emésztőenzim, vitamin komplex. Mennyi szénhidrátot tartalmaz. Esetleg nulla a zsír benne?! Az asszimilációért felelős pl. ecdyson-t tettek-e bele?!? Amennyire lehet kerüljük, vagy próbáljuk meg kikerülni az ASZPARTÁM, GUARGUMI és XANTÁNGUMI tartalmazókat. Végül az ára a lényeges!!

Sajnos sok esetben taktikáznak. A doboz elején nagy betükkel az van írva whey izolátum, az összetevők listáján meg kiderül egyáltalán nem ez a helyzet. A kevert fehérjék esetében reklám szövegben gyakran előtérbe helyezik a legjobb alapanyag nevét, mint whey koncentrátum, és az összetevők listáján derül ki, hogy igen van benne, talán 1%.