A bal karom nagyobb egy fokkal mint a jobb (tudom, hogy nem lehetek szimmetrikus de akkor is zavar). Húzódzkodással és ehhez hasonlókkal korrigálható-e?
Figyelt kérdés
2012. szept. 21. 19:16
1/6 anonim válasza:
Kicsit igen, de teljesen sosem leszel szimmetrikus valószínűleg.
2/6 VVMMvvmm válasza:
Mi hasonlít a húzódszkodáshoz? Szerintem semmi.
3/6 poiu válasza:
Húzódszkodásnál, fekvenyomásnál is csalhatsz kicsit: a gyengébb karod kevesebbet dolgozik. Egykezes súlyzónál még inkább lehet csalni: ugyanannyi ismétlést csinálsz a két karoddal, de az erősebbel teljesen szabályosan, a gyangébbel nem annyira. Nem tudom, mennyire korrigálható, de fontos, hogy akármit csinálsz, dolgozd meg egyformán a két karod.
4/6 A kérdező kommentje:
ilyesmi : muscle up, húzódzkodás bal illetve jobb kézhez és ehhez hasonlók
amúgy 2 hónapja megint elkezdtem járni kondiba (már régebben jártam) és a jobb karomra 2-3al többet csinálok, szerintem így baba lesz, csak most már kezdeném a calisthenics-et és ezért lenne fontos hogy a lehető legegyformább legyen a kettő.
Amúgy köszi a válaszokat
2012. szept. 22. 00:26
5/6 anonim válasza:
Sok helyen leírták már hogy ugyan annyit dolgoztasd mindkét karod ez baromság hogy az egyikkel többet cisnálsz mint a másikkal.
6/6 anonim válasza:
Én arra tippelek,hogy akkora sulyokkal kell dolgozni,amivel szabályosan végrehajtható a gyakorlat a gyengébbik kézzel is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!