Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Erőszint növelésről tudnátok...

Erőszint növelésről tudnátok linket adni?

Figyelt kérdés

Alapokkal tisztába vagyok, de szeretnék még erőszint növelésnek utána olvasni, kerestem cikkeket, illetve próbáltam, de nem találtam részletes, jó leírást. Aki tudna egy párat, megköszönném.

2012. szept. 3. 18:22

1/3 anonim

válasza:

Saját testsúlyosra gondolsz, vagy erőemelésre? Utóbbira itt egy edzésterv: [link]

2012. szept. 3. 18:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Erőemelésre. Köszi a linket.

2012. szept. 3. 18:53

3/3 anonim

válasza:

Szívesen, Béci vágja a témát.:)

2012. szept. 3. 18:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan csökkenthetem a nemi méretem műtét és gyógyszer nélkül? Arról jutott eszembe a kérdés a növelésről szinte mindent "megtudtunk" már.

Vissza fejlődök 2 hét pihenés után? . Eröszint is megmarad? testépitést. Csinálok.

Szerintetek milyen fajta Kreatin készítményt érdemes használni /monohydrate, malate, ethyl ester/? A cél első sorban tömegnövelés és erőszint növekedés lenne.

Kreatin etil-észter megfelelő izomtömeg növelésre és erőszint emelésre egyaránt? Vagy a monohidrátot próbáljam?

A fekvenyomásba milyen gyorsan növekszik az erőszint? Többi lent.

Tömeg és erőszint növeléséhez mit rdemes megvenni ami hatékoy és nagyon jó? Esetleg különböző vagy több tipust is érdemes?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!