A fegyencedzést még ha túl könnyűek is az első gyakorlatok akkor is végig kell menni rajtuk úgy tudom DE ha nekem pl a fekvőtámaszoknál a 7. lépéssel kéne kezdjem h pont a nekem megfelelő legyen és a 6. -nál kezdem az úgy jó?
Figyelt kérdés
ezelőtt sokat edzettem saját testsúllyal és rengetegszer csináltam rendes fekvőtámaszt(pl) sztem akkor hozzá vannak szokva az inak stb. a terheléshez és direkt nem azzal kezdem amit épphogy megtudok csinálni hanem egyel előtte2012. aug. 30. 22:10
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Azt írja: "hetente, kéthetente adj egy ismétlést a sorozathoz."
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!