Így is van értelme súlyzózni? 4 hónap után kezdeném újra
Figyelt kérdés
A bokám el volt törve kb. 2 hete járok vele rehabra így álló gyakorlatokat még nem tudnék végezni mert gyönge a bokám.
Az izommemória miatt elvileg hamarabb visszaszedem amit leadtam nem? 4 kg-t fogytam de legalább ennyi zsírt fel is szedtem szerintem, majd képeken összehasonlítom. Tömegnövelő étrend kell megint ugye? Viszont így álló gyakorlatok nélkül nem gondolom hogy jó, arra gondoltam hogy fekvőzni fogok meg pár erősítő gyakorlatot mert mikor a fegyencedzést csináltam éreztem hogy erősebb lettem + jobb lett az állóképességem.
2012. aug. 22. 21:11
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, én is edzenék így is. Hamar visszajön a forma, csak jó étrended legyen.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi.
2012. aug. 23. 12:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!