Mi a véleményetek a Hyper Mass 5000 nevű tömegnövelöről?

Nekem is, inkább tejsavóprotein+ hozzá gyors ch edzés után.

Ha mégis tömegnövelőt szeretnél:

olyan tömegnövelőt vegyél amiben a fehérjetartalom több, mint 30%. Több ilyen is van, pl.: Pro nutrition gfx8, Volumass35, Jumbo prof., dymatize hi protein gainer, Vip body deluxe all in one 2.0, Isomass extreme gainer. Gaspari real mass, BSN true mass, stb..

Igen sokszor feltett kérdés a Hypermass. A válasz pedig mindig ugyan az (részemről):

HyperMass 5000: 2*1000g - 30 adag - 5600.-Ft

1 ADAG 65G

Fehérje: 16 g

Szénhidrát: 44 g

Zsír: 1 g

Kreatin monohidrát: 3250 mg

Olyan tömegnövelőben kell gondolkodni, ami minimum 35% whey vagy kevert tehát (whey, casein, egg) proteint tartalmaz. Az alap tömegnövelőkre jellemző, hogy 5g creatint, és szénhidrátot tartalmaz. Tehát részemről felejtős.

Vegyél whey (és vagy kazein, tojás fehérjét) alapanyag szinten is!! Így jóval olcsóbban jössz ki.

Creatin monohydrátot, vagy creatin AKG-ét.

Szénhidrát (dextro, malto, vitargo, palatinose)

Esszenciális zsírsavak

Például:

30-45g whey minőségi protein

30-45g szénhidrát (jobb Vitargo, palatinose), olcsóbb (dextróz, malto)

5-7g creatin monohydrát, vagy 3g creatin AKG

2-3g omega, vagy MCT olajpor

10-15g l-glutamin

3g HMB

Tömegnövelő tápkiegek területén léteznek All-in-One termékek melyek a protein és szénhidrátokon kívűl igen sok teljesítményfokozót, anabolikus növényi kivonatot tartalmaznak, mint pl.:

Createston:

[link]

Creasteron:

[link]

IsoMassXtreme:

[link]

VipDelux

[link]

A sok szénhidrátot tartalmazó tápkiegek olyanoknak javasolt igen sovány alkatúak, képtelenek a hízásra, vagy olyan testépítők, akik ugyan megfelelő szilárd táplálékbevitelt alkalmaznak, de fizikailag már lehetetlen több rizst megenni.

MHN Gainer 35

[link]

supreme Mass

[link]