Taposogeppel eltunik a narancsbor a fenekemrol es a combomrol?

a magas testzsírhoz-pl narancsbőr-nem kell túlsúly.

kétlem,hogy 20p taposógéppel sikerülne kalóriadeficitbe kerülni,uh nem valószínű,hogy el fog tűnni,főleg étrend nélkül.

szerezz be egy szálkásító étrendet,a masinát meg cseréld le ugrókötélre.

kb 10-15x annyi kalóriát eléget azonos edzésidő alatt a kötél edzés a teszkós lépcsőzőhez képest.

Egyetértek, szálkásító diéta nélkül nem fog menni.

Tegyél hozzá súlyzós edzést is, hogy ne veszíts izomból, pl. guggolás, kitörés mehetne.