fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ezt van értelme minden nap...

Ezt van értelme minden nap megcsinálni?

Figyelt kérdés

6x20 fekvő+10-12kg súllyal háton

6x12 9kg bicepsz(tudom szar)

6x5 tolódzkodás

Megállás nélkül max a 3. menet után 1-2 perc pihenek.

Tudom kevés meg minden, régen sokkal többet edzettem, de az régen volt. Akkor még ment az egykezes fekvő is normálisan, de most visszalendülni így jó? Majd fokozatosan növelném hetente az ismétléseket. 14/F


2012. júl. 7. 16:34
 1/7 Zakathol ***** válasza:
Nincs.
2012. júl. 7. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Túledzed magad, teljesen felesleges minden nap edzeni.
2012. júl. 7. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Mármint miért nincs? Kevés?
2012. júl. 7. 16:53
 4/7 anonim ***** válasza:
Azért, mert szar. Szerezd be a fegyencedzés 1-2 + ha tudsz angolul, akkor a superfaq-ot is tanulmányozd.
2012. júl. 7. 20:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:

Az nem segített ink. 8x15 fekvő 15kg+ súlyal

8x10 tolózdkodás, majd később ezt is +15 kgval

bicepsz az marad csak 8x

2012. júl. 8. 12:03
 6/7 anonim ***** válasza:
Attól, hogy kötöd az ebet a karóhoz nem lesz jobb.
2012. júl. 8. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Figyelj, kérdező, ha már elhatároztad, hogy mindenképp ezt szeretnéd csinálni, akkor mégis miért kérdezel minket?? Hiába mondjuk, hogy ez így egyáltalán nem oké, magasan letojod a válaszokat.


Ha ennyire a saját fejed után mész, akkor sok sikert hozzá, de ha esetleg nem jön a kívánt eredmény, akkor gondolj arra, hogy "mi megmondtuk".

2012. júl. 9. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!