Mit ajánlanátok nekem?

Én testépítés mellett boxolok jelenleg. A box eléggé átmozgat, amolyan kardiósan, nyilván visszavesz a tempóból, de lehet a kettőt együtt, csak több tápanyag kell.

Önvédelemre a Krav Maga jó (csináltam/csinálom), taktikailag jó dolgokat lehet kihozni, amiket máshol nem vernek beléd, de ahhoz ütni is tudni kell, illetve sparringolni, a boxon meg megtanítanak erre és sparringolsz is. Mehet mellette francia box is, vagy váltva. Karatézni nem karatéztam, de az is biztos jó.