A boxzsák használatát lehet kamatoztatni harcban?
Figyelt kérdés
Milyen célja van alapvetően a boxzsáknak? Állóképességfejlesztés vagy technikailag is segít? 3 éve karatézok és vettem itthonra egy boxzsákot. Naponta 10x5 percet püfölöm intenzíven (technikásan, nem csak őrült módon) 3 perces pihenőkkel. Miben segíthet?2012. jún. 29. 12:18
2/5 anonim válasza:
ha technikásan nem vered a zsákot akkor csak kondíció + állóképesség.
3/5 A kérdező kommentje:
olvassátok végig
2012. jún. 29. 12:55
4/5 anonim 
válasza:
válasza:jajj, istenkém, ha mindent tudsz, minek kérdezel f@szságokat?
A boxzsák az egy edzőeszköz. megfelelő módszerekkel ütéserőt, kombinációkat lehet begyakorolni rajta.
Állóképességre nem érdemes használni, mert fáradtan szétesik a mozgás, és a rossz technikák rögzülnek.
És a karatésok a technikáról híresek, pont nem ők híesek arról, hogy mennek előre mint egy barom, ész nélkül.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:sokmindenre,de leginkább az adott technika tiszta erőből végzett kigyakorlására.
és persze jó állóképesség fejlesztésre is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!