A Pilates férfiaknak is való vagy inkább csak nőknek?

Szerintem leginkább senkinek, én nem tekintem elég komoly sportnak ahhoz, hogy ajánljam bárkinek is.

Nem látok benne semmit, ami miatt ne lenne való férfiaknak.

speedfitness edzéseket tartok, az óráimon is végzünk pilatest, hímneműekkel is. sok férfinak szokása leszólni, hogy "áh, nem komoly sport az..." majd 20 perc elteltével könyörögnek, hogy legyen vége. (: nehéz gyakorlatokból áll, gyakran évek óta sportoló, atletikus alkatú emberek is megküzdenek vele. például fekvőtámaszban kart vagy lábat emelni, oldaltámaszban tartani a tested, elemelni a felül lévő lábad... hiába statikus jellegű, igen nagy izomerőt igényel, szépen megformáz. mindenkinek csak ajánlani tudom. és ha valaki kételkedik, vagy negatív véleménnyel van, mutass neki néhány pilates-elemet ;)

stomp dániel, mert fingod nincs róla. tán ki kéne próbálni. az egy dolog, hogy kívülről úgy tűnik, hogy nem csinálsz semmit, meg nem izzadsz meg benne, attól még ott keményen dolgozol.anno nálunk callaneticsen, ami hasonló, volt ez, hogy bejöttek a fiúk, hogy á, ez könnyű női sport, kell az aláírás, aztán nem bírtak kimenni utána az ajtón.

Ezt elhiszem, azonban épp ez a csapda. Sok sport a fárasztó voltával hiteti el, hogy hatásos. Igen, könnyen lehet, hogy elmennék egy ilyen edzésre, és alig tudnék utána lábra állni. Az viszont biztos, hogy komoly izom- és erőnövekedést nem biztosítana számomra, ahogy másnak sem. Az emberi test egészen másképp működik.

istenem, de buta vagy. képzeld, a különböző sportok, különböző dolgokra vannak, nahát. pl. pilatesszel feszesedni fogsz, erősödni, egyébként izmosodni dehogynem, csak nem kidudorodnak az izmok. mint ahogy képzeld, úszással se lesznek szép nagy izmaid, meg a futópadon se. meglepő, mi?