Ti tricepszre vagy bicepszre edzettek többet? És melyikek a kedvenc gyakorlataitok?
Figyelt kérdés
2012. jún. 22. 20:19
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mindegyikre 3 gyakorlat megy 3 sorozattal 8-12 ismétléssel.
Tricepsz kedvenc: koponyatörő (fekve homlokra engedés)
Bicó: állva franciarúddal
2/3 dirtboy válasza:
válasza:kb. egyformán és egy napon edzem.
szintén a homlokra engedés a kedvenc,a bicnél pedig a kézi súlyzós állva vagy ülve mindegy
3/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Egyformán edzek mindkettőre.
Bicepszre a kedvenc: Franciarúddal állva
Tricepszre: Letolás csigán és tolódzkodás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!