Mit javasoltok ha fogyni és izmosodni szeretnék?
Figyelt kérdés
A kérdésem az hogy szeretnék izmosabb lenni de amióta tömegelek azóta nagyon sokat hiztam de nem izomban igaz nem mindig tudok a kajára figyelni?Mit kellene csinálnom hogy jó egyen minden egyébként otthon szoktam edzegetni két egykezessel heti 2-3 alkalommal!Köszi2012. jún. 20. 16:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha csak edzegetni szoktál akkor minek tömegelsz?? így csak hízni fogsz... ha izmosodni akarsz tessék elmenni terembe és edzéstervvel + megfelelő étrenddel tedd azt... ezért érdemes teremben izmosodni, mert ott tanácsokat is fogsz kapni... a lényeg csak az, hogy ne koxolj:P
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen egyetértek. Edzegetés --> 0; edzegetés + jó tömegnövelő étrend --> zsírosodás; hatékony edzés --> lassú fejlődés; hatékony edzés + jó tömegnövelő étrend --> gyors fejlődés. Ez így megy. Nézz utána a két fő elemnek, és rendben lesz!
3/4 A kérdező kommentje:
Oké a kox meg szóba sem jöhet!!!!Én egyébként is kezdőnek számítok azért irtam hogy edzegetni szoktam mert csak heti pár alkalom!Konditerembe meg nem mindig jutnék el mert heti 6 napot dolgozom és reggelente meg sok az elitézni valom mert este 10körül érek haza és akkor szoktam csinálni!Vettem tömegnövelöt is lehet az is baj?!
2012. jún. 20. 17:09
4/4 A kérdező kommentje:
köszi mindenkinek!!!!!
2012. jún. 20. 17:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!