Kreatin kúrát tartok, és mellé járok szaunázni. Az baj?

nagyon egyszerű az eset,még tart a kúra addig nincs szauna.

a testben lévő víz aránya mindig próbál megmaradni.

tehát ha sejten kívülről vizet vesztesz akkor a sejten belüli víz is csökkenni fog.

ez persze hosszabb folyamat nem éppen zajlik le egy szaunázásnyi idő alatt és ugyebár az elvesztet vizet pótolni kell de attól még én nem ajánlanám.

egy kreatin kúra max40-50nap,annyit ki bírsz szauna nélkül.