1,5 km futás után, lazitottam és 10 percre rá nagyon elkezdett fájni a térdem körüli rész, de már annyira hogy alig tudok ráálni a lábamra. Mi lehet a baj?
Figyelt kérdés
2012. ápr. 26. 22:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én ezt ugyanigy beszivtam,elötte kell melegíteni ,lazítani utánna futni.Nekem 3 hét volt még rendbejött a térdem.
2/3 A kérdező kommentje:
kondiba járok, cardiozok+ sulyzos edzést csinálok hati 4szer.. ezt nem akarom felfüggeszteni 3 hétig..:S Fogykora közepén tartok..:( Sport nélkül nem bírom :(
2012. ápr. 26. 23:42
3/3 anonim válasza:
válasza:Előtte kell bemelegíteni, utána kell nyújtani. Csinálj este ilyen joga gyakorlatokat, attól elmúlik általában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!