Melyiket válasszam, Hot Iront, vagy Kettlebellt? 34 éves elhízott, rossz ízületekkel, térdben porckopás, fájós háttal rendelkező férfi vagyok. Nem rendelkezem sport múlttal. Várom a segítő válaszokat!

Sajnos nem tudok heti két edzésre elmenni az edzés időpontja miatt. Az egyik hétköznap van, és nem érek oda. A másik szombat délelőtt van, és arra tudok elmenni. Én örülnék ha több edzésre is eljuthatnék, illetve a heti két kettlebell mellett elmenni thai box, vagy sima boksz edzésre. Ez lenne a legjobb, de erre most abszolút nincs lehetőségem.

Tegnap voltam kettlebell edzésen. Nagyon jó, nagyon gyilkos. Viszont senkinek sem ajánlom, hogy otthon önállóan videóról tanulja meg. Nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.