Ki járt már fitness edzőterembe? És ha igen akkor milyen tapasztalatai vannak, szóval hogy jót tett-e (alak, zsírégető. ) észrevett-e vmi változást?

Ha komolyan edzel a teremben és a céljaidnak megfelelő az étrended, akkor lesz pozitív változás.

Van aki fogyni szeretne, annak szálkásító diéta és a súlyzós edzések mellett aerob edzés is ajánlott.

Tömegnövelésnél értelemszerűen tömegnövelő étrend szükséges.

az edzőterem max a pénztárcának nem tesz jót.

ha van étrended és megfelelően edzel nem kell félni fogyni fogsz.

menj bátran terembe,nem harapnak a zombik odabent.