Hogyan birjak ki 30 percet az elipszis tornagépen?
Figyelt kérdés
1 percet is alig birok ki, de szeretnék formába lendülni. Nem vagyok túlsúlyos2012. márc. 30. 16:37
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Akkor válassz olyan mozgásformát, ami szórakoztat. Miért pont az ellipszis-trénerrel akarsz edzeni, ha 1 percet sem bírsz ki rajta? Ha meg fizikailag nem bírod, akkor ne 30 perccel akard kezdeni. Csináld akár csak egy percig, aztán két naponta növeld egy perccel az időtartamot.
2/7 A kérdező kommentje:
mert csak az van otthon :D
2012. márc. 30. 17:12
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Állítsd a legkisebb terhelésre és hetente pár percet emelj az edzésen. Menni fog az.:)
4/7 anonim válasza:
válasza:Így van. Állítsd olyan fokozatra, amelynél nem köpöd ki a tüdődet 1 perc után. Egyébként lehet gyalogolni vagy biciklizni is. Itt a tavasz...
5/7 A kérdező kommentje:
köszii :) igen, azt is szoktam
2012. márc. 30. 17:38
6/7 anonim válasza:
válasza: 7/7 A kérdező kommentje:
húú köszi :)))
2012. márc. 30. 17:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!