Van értelme így testmozgást végezni otthon?
Figyelt kérdés
Elkezdtem egyszerű gyakorlatokat csinálni pár napja.Felülés fekvő támasz, gugolás, kar és lábizom erősítés stb. Ezeket mind zene hallgatás közben végzem és ha érzem hogy fáradok akkor átváltok kicsit táncra, és lazításképp táncolok kicsit, majd folytatom.
Félek azért hogy eredménytelen így mozognom, de annyira élvezem ezt a fajta mozgást.
Formálom evvel az alakomat? Így is lesz eredménye?
2012. márc. 29. 11:35
1/3 anonim válasza:
szerintem érdemes biztos szálkásít valamennyit
2/3 anonim válasza:
Minden mozgás ér valamit természetesen. Ha mellette diétás étrendet állítasz össze, biztos, hogy lesz hatása.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:van értelme persze,de végezhetnéd rendszerbe foglalva,edzésterv szerint is.
a fegyencedzés erről szól.
a tánci helyett meg ugrókötél inkább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!