Mi a különbség Whey Isolate+ VitarGo kombó és a Jumbo tömegnövelő között? Melyik a jobb?
kaja:
1. whey isolate+ zabpehely
2. csirke+ rizs
3. sulis ebéd
4. 2-3 rántottcsirkés szendvics
5. túró
Edzésnapokon reggel rántottát eszek zabbal és edzés után iszom az izolátum+ vitargót.
Te melyiket ajánlanád? 202 cm és 100 kg vagyok.
Hogy lenne már az egyik fehérje MEG dextróz? ez nem dextróz, ez vitargo!
Az hogy melyik a jobb, azon is múlik hogy mikor akarod inni, edzés utánra mindenképpen az izolátum fehérje+ vitargo a jobb, de mondjuk reggel inkább a jumbo lenne a nyerő, én azt ajánlom készíts egy étrendet, amit egészíts ki egy tömegnövelővel, mondjuk jumbo prof, vagy elite mass, edzés után ezekből 100g és a nap folyamán elosztva 50-100 g(mondjuk reggel 50g majd valamikor délután 100g amivel kiváltasz egy étkezést, és persze edzés után is 100g)
ja hogy 100kg vagy, 60-70re tippeltem
ebben az esetben olvass body.builder alapismereteket google a barátod
igen, elírtam :D
szerintem a fehérje + vitargo jobb, mert jobban tudod szabályozni a mennyiségeket, és olcsóbban is kijössz. egyébként nem muszáj az izolátum, de ha van pénzed rá, akkor oké
whey isolate felszívódását ne rontsd el a zabbal...
Edzés után használd, zabbal meg koncentrátumot fogyassz vagy kevertet...
Amúgy a whey-vitargo kombó egy jó megoldás, a pocsék zabos jumbo már nem max egy drága reggelinek...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!