Ha csökkentem a súlyokat, akkor annak zsírégető hatása van. Hogy is van ez pontosan?
Figyelt kérdés
Régebben mondták konditeremben h ha felteszek pl. 10 kilót a gépre, azzal dolgozom és túl soknak találom és lecserélem pl. 8 kilóra, az nem jó, mert az fogyaszt. Eddig oké.
De ha pl. egyik héten 10 kilóval dolgozom minden nap tegyük fel, a következő héten 8-cal, annak is ilyen hatása van? Vagy csak egyetlen edzésen belül értendő ez?
És fekvőtámaszra is érvényes ez? pl. egyik nap megcsinálok 25-öt, másik nap meg csak 20-at, az "baj"?
2012. márc. 3. 15:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:hülyeség hülyeség hülyeség
nincs zsírégető hatása, akkora súllyal dolgoz amekkorával szabályosan végre tudod hajtani a gyakorlatot
olvass body.builder alapismereteket(google a barátod)
2/3 A kérdező kommentje:
annyira nem érdekel, h guglizzak rá, csak gondoltam, megkérdezem.
ezt a zsírégetést egy tesitanár mondta egyszer azt hiszem.
2012. márc. 3. 17:24
3/3 justme123 válasza:
válasza:A tesi tanárok 80%-a ezekben a dolgokban kifejezhetetlenül buta. Inkább itt kérdezz vagy google.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!