Nem származnak e bajok/probléma belőle?
178/68 vagyok
elkezdtem edzeni(amatőr szinten)
és azt szeretném megtudni hogy az edzegetés befolyásolja a növekedést?
vagyis ha én rendesen sportszerűen fogom majd csinálni és testsúlyt is szeretnék növelni, meg egyben izomnövelés is lenne
Semmi bajom nem származik majd ebből e téren?
A válaszokat előre is köszönöm
Ja és 16/F
válasza:Semmi bajod nem lesz,nyugodj meg.
Fokozatosan és megfontoltan csináld.
válasza:nem mondta senki hogy Én az egyik napról a másikra Ronnie Coleman akarok lenni
-és azt is tudom hogy nem szabad nagy sulyokkal emelni és kezdeni mivel megterheli a csontokat ízületeket így azok elkopnak és esetleg megpattanhat az ér,csak fokozatosan lehet fejlődni csak arra lettem kíváncsi hogy ez akadályoz e a növekedésben(megkaptam a választ)
köszönöm
+apám is edzett csak ő nem 16 évesen kezdte(hanem 19) amúgy meg van itthon edzőgépünk apámé volt(fekve nyomó paddal, evezéssel,lehúzás háthoz/mellhez, lábgép, bicepsz csigán tricepsz csigán, guggoló állvány, és még scotpad )+ a kézi súlyzók és a két kezes súlyzók
FŐKÉPP A 2. válaszolónak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!