Ezzel erhetek el valamilyen erdemenyt is?
Figyelt kérdés
Mire bekoszont a nyar, szeretnek kicsit formasabb lenni. Ugy terveztem hogy heti 3-4szer(ahogy kijon, mert mellette melozok es egyetemre is jarok)vegeznek kardio mozgast(ugy 40-45 perc), ezutan pedig sulyzoval vegeznek gyakorlatokat labra, fenekre, karra.
ugy 3-4 honap mulva mar lesz lathato eredmenye?
ha lehet csak normalis valaszokat:)
21/L
2012. jan. 26. 18:11
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:inkább külön napon végezd a súlyzós edzést és a kardiót ha meg teheted.
szálkásító étrend kéne hozzá hogy eredményes legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!