Tömegnövelek, de valami mégsem stimmel, az miért van?
Figyelt kérdés
Szóval odafigyelve táplálkozom, figyelek a ch-ra fehérjére, jó minőségű ételeket eszem. Arányosan is növekszem az eddigi év elteltével de valahogy a hasamon mindig több a zsír és ez kicsit idegesítő tud lenni, hogy igaz minimálisan, de kidudorodik, és úgy tűnik mintha ott vastagabban lenne a zsír mint máshol. Vajon ez miért van?2012. jan. 22. 12:56
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelésnél zsírt is szedünk fel sajnos, naturálban az 1:1 arány (izom:zsír) már jónak számít a felszedett kilókat tekintve. Majd szálkásításnál leadod. Az hogy hová hízol többet az genetika.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Genetika. Amúgy le lehet adni megfelelő étrenddel. (szerintem)
3/6 anonim válasza:
válasza:Lehet a gyomrod nem a mellkasodat tolja ki? Csak egy tipp...
4/6 A kérdező kommentje:
Lehet amúgy tényleg csak a genetika hogy mindig ha zsírosodom akkor a hasamra jön rögtön. Mert amikor szálkásítok akkor tényleg nincs gond, mert akkor a hasamról is szépen lejön a felesleg, és látszanak a kockák, csak így tömegeléskor olyan hülyén érzem magam hogy kicsit kidudorodik a hasam, mint akik nem is sportolnak.
2012. jan. 22. 13:06
5/6 clint válasza:
válasza:a ch-t túleszed, csökkentsd étkezésenként 10-15 grammal és talán jó lesz, nem fogja befolyásolni az izomnövekedést...
6/6 A kérdező kommentje:
Oksi! köszi kipróbálom
2012. jan. 22. 20:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!