Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nincs egy hete, hogy ezt...

Asdface kérdése:

Nincs egy hete, hogy ezt kezdtem el szedni és majdnem 2 kilöt híztam, ez lehetséges?

Figyelt kérdés

Eddig csak súlyzós edzés volt heti 4x. Reggel szedtem be és.edzés után. Az a lényeg,hogy fogyni szeretnék az izomnövelés mellett(ráérek mehet lassan is). Van egy nadrágom,amivel ellenőrizni szoktam magam és a szerint minden rendben. (ne röhögj :D)

itt a dolog: [link]

Eloszlik rajtam a háj és csípő-, kar-,has-, arc- és comb részeken.

172 cm és már 84 kg.

#háj

2012. jan. 17. 11:11

1/10 dirtboy

válasza:

oszt szálkásító dijéta az van e mellé,hö?

meg súlyzós edzés mellé aerob miért nincs?

2012. jan. 17. 11:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 anonim

válasza:

A lényeg: fogyni nem lehet izomnövelés mellett, a két folyamat ellentétes energiaigényű, kizárt.

A tömegnöveléshez kalóriatöbblet kell, a fogyáshoz meg kalória deficit.

2012. jan. 17. 11:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 A kérdező kommentje:

Akkor ezt igennek vehetem?

2012. jan. 17. 11:18

4/10 anonim

válasza:

Azt igennek veheted, hogy tömegnövelés alatt hízhatsz 2kg-ot akár, de abból nem sok izom lesz. Viszont tömegnövelés alatt nem csökken a testzsírod, hanem nő és minél hamarabb hízol, annál inkább zsír lesz a felszedett tömegből.

2012. jan. 17. 11:21

Hasznos számodra ez a válasz?

5/10 dirtboy

válasza:

ha még mindig pozitívban van a kalóriamenyiséged akkor igen hízhatsz,de valószínű hogy nem a power miatt van hanem az kalória szabályozás hiánya miatt.

2012. jan. 17. 11:22

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

Am sokan a teremben azt mondják (főleg az idősebbek), hogy ne fogyjak jól vsgyok így,ez majd át alakul. Sztem arra gondoltak,hogy a háj alá szélesedem,így az nem fog látszani.

2012. jan. 17. 11:22

7/10 dirtboy

válasza:

ja egyébként én a fogyásról beszélek,fogyni és izmosodni tényleg nem lehet egy időben.

2012. jan. 17. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 A kérdező kommentje:

Értrm. Köszönöm a válaszokat. :)

2012. jan. 17. 11:25

9/10 anonim

válasza:

Itt megtalálod a választ:

[link]

2012. jan. 17. 11:27

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 anonim

válasza:

fogyni szeretnék az izomnövelés mellett

komolyan, nem hogy utánaolvasnál a dolgoknak...

2012. jan. 17. 17:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most kezdtem el szedni a Tri-Regolt. Majdnem egy hónapja szedem. Lehet folyamatosan szednem az első levélnél, mert nem akarom hogy megjöjjön és igy lehet késleltetni?

Egy 14 éves lány vagyok 160cm körül most reggel mértem magam 61.3 kg voltam, de valahogy itt megálltam és nem fogyok . Majdnem két hete kezdtem, de nem tudom mit...

Most kezdtem szedni a diane 35öt, majdnem 7 hónapja, hogy szültem, múlt szerdán jött meg, és azóta is még kicsit vérzem. Ez normális?

Nemrég kezdtem el szedni fogamzásgátló tablettát. De amint bevettem rá 1-2 óra múva hasmenésem volt (szinte majdnem minden nap). Ilyenkor mi a teendő?

Most kezdtem el fogamzásgátlót szedni. Már majdnem beszedtem az 1. levelet, és még mindig menstruálok. Mi legyen? Gondolom ez nem normális.

Majdnem 2 éve nem volt migrénem, de tegnap sajnos volt egy. Új parfümöt kezdtem használni, ettől lehet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!