Ez tényleg ennyire ritka lenne gyúrásban?

én elhiszem, meg amúgyis mi a francnak hazudna ?

élőbe még lehet kamuzgatni de neten arcnélkül mi értelme?

Hát én is szoktam úgymond gyúrni de már nagyon megbántam egy picit mivel én is gondoltam magamban hogy bírom így meg úgy jöhet súly persze volt határ és a karomon meg is látszik az eredménye amit nagyon bánok "olyan mint a terhességi csíkok". Úgy hogy kitaláltam magamnak egy nagyon jó kis edzés gyakorlatokat amiben van szálkásítások és saját testsúllyal való gyakorlatok is és nagyon jók.

Valamint mostanában újra elkezdtem a box, judo, valamint egy kis birkozást is, de ez mind egyben. Ha valakit érdekelne annak a jelentkezését szívesen várom mert én is most jelenleg edző partnereket keresek amatőr szinten is de azért legyen kitartó és ha történik kisebb sérülés azt férfiként válalja.

Aki nem vállalja az edzés által okozott külső szépséghibákat - repedések - az egy nemtudom milyen ember*. Olyanok, mint a harci sebek, arra büszkének kell lenni!

*b-uzi

Nem kell megilyesztení senkit mert azért a harci sebek nem biztos hogy begyógyulnak míg egy jó kis edzés közben történő balesetek csak felszíni sérülések valamint a belső érzelmek sérülnek meg. De nem vészesek. :))

Úgy hogy aki amatőr szinten akar de még is egy jót edzeni annak a jelentkezését szívesen várom.