Tapasztaltatok valamilyen mellékhatást a tömegnövelők, táplálék kiegészitők hosszútávú szedése miatt?

8 éve foglalkozom a testépítssel, de csak hobbiszinten. 8 éve használok kiegészítőket, használtam sokáig a tömegnövelési fázisban tömegnövelőt, most proteint, de ezenkívül kreatint, és két éve használok teljesítményfokozót, valamint a kezdetektől használok nagy dózisú vitaminkészítményt. Az égvilágon semmi bajom, nekem a munkám miatt gyakran kell egészégügyi vizsgálatra menni, az orvosok mindig megjegyzik, hogy az egészségem kiváló, pedig ezeket a termékeket kondi mellett nem kis mennyiségben fogyasztom.

Ha az ember ésszel csinálja, teljesen ártalmatlanok, és ha tisztában van velük. Kell hozzá egy kidolgozott, pontos étrend, kemény edzés, és teljesen rendben van:)