Mi fogyaszt jobban? A bicikli vagy a futás?

Szerintem rossz a kérdés, illetve az én válaszom nem bicikli vagy futás, hanem bicikli ÉS futás!

HA hetente 2-3 alkalommal el tudsz menni futni legalább 1 órát, és mellette tekersz is legalább fél órát, akkor nem lesz gond!

Szerintem a futás jobb, de egyrészt én nem tudok sok időt szakítani dolgokra, és azért bringázni készületekkel mindennel együtt vagy 2-3 óra, futni 1, úgy, hogy elmentél, futottál és haza is értél. :) A másik pedig, hogy nekem gerincferdülésem van (enyhe), és arra kevésbé terhelő a futás. Tehát magamból tudok kiindulni és nem fogyási szempontból sajnos. :(

De azért mindkettő lenne a legeslegjobb. Viszont futni elég 10 percet szerintem az elején, ha kínzod magad, nemcsak felesleges, de esetleg kicsit veszélyes is lehet, ill. kevesebb lesz a kitartásod.

Nálam nyár végére a 10 percből 20-25 lett, úgyhogy ez úgyis fejlődik. :)