Edzéstervet állítana össze valaki meg hogy ha naturon akarok nőni akkor mit kajáljak?
Figyelt kérdés
Mert szeretnék láthatóan nőni tapasztalatom van már de nem elég sok úgyhogy várom válaszotokat2011. szept. 26. 15:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csirkét:
1. nap-mell-láb
2. nap váll-hát
3. nap kar-has
és én szoktam egy 4ik napot is csinálni.Ezen fekvővariációkat csinálok...Ha nem is használ annyit mint a súlyzós a hét levezetésének nagyon jó....+ a csajoknál is jó ha lenyomsz 100 fekvőt:D
A kaja meg:csirke+rizs
2/2 Offthewall 
válasza:
válasza:mellet meg lábat nem edzünk együtt amúgy... body.builder.hu/alapismeretek
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!