Hogyan szüntessem meg? Aerobikozás közben szúr az oldalam.
Figyelt kérdés
Tudom, a rossz levegővétel miatt, pedig próbálok rá odafigyelni. Amikor már szúr, utána jobban figyelek a helyes levegővételre, de akkor sem múlik el rögtön. Vagy vmi jó módszeretek erre?
(Lehet, h. egészség kategóriában jobb helye lenne, nem tudom.)
2011. szept. 22. 15:22
1/3 /Anita_'94/ 
válasza:
válasza:Ne beszélj annyit közben, mert úgy nehéz az orrodon venni a levegőt.
2/3 A kérdező kommentje:
Nem beszélek közben.
2011. szept. 26. 09:37
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyenletesen vedd a levegőt. Orrodon vedd, ha az kevés akkor a szádon és az orrodon egyszerre és abban az ütembe is fújd ki. Ha gyorsan kapkodod a levegőt és összevissza veszed, és fújod ki akkor beszúr az oldalad. Ha a szádon kapkodod csak akkor is. Már az elején figyelj oda. Nem csak aerobicozás közbe szúrna be, hanem futás, biciklizés vagy egyszerű ütemes séta közbe ha össze vissza veszed a levegőt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!