Jó ez az étrend? Pár hónapja edzem és a következőket eszem:
Figyelt kérdés
Pár hónapja edzem, és a következőket eszem 3x naponta:
Ebéd 14-15 óra körül: Rízs 5db halrúddal
3 tojás este 6 óra felé
sültkrumpli sajttal megreszelve este 9-10 óra felé
ezenkívűl szoktam enni még joghurtokat, tejeket iszom sokat, ez az étrend megfelelő ahhoz hogy felszedjek egy kis izmot? Ja és még annyit hogy minden héten kb. 2x eszem csirkemelle húst.
2011. aug. 19. 22:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:tejet a macskáknak
kevés a kaja legalább 5x kell
a sültkrumpli kuka
csirkemell mindennapos legyen
2/5 anonim válasza:
válasza:napi 3x eszel, keveset, és szart. Kérdés?
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ettől az ételtől inkább fogyni lehet nem izmosodni. Halrud, még egy csajnak is kevés, egy normál napra. (Az egy kis vizes, összepréselt vacak.)
4/5 anonim válasza:
válasza:Egyél vagy 10 szelet kenyeret naponta, vagy 5 szelet rántothúst.
5/5 anonim válasza:
válasza:A válasz írója 77%-ban hasznos válaszokat ad
szerintem az ilyen nők lapjából kimásolt baromságokat hadjuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!