Van amire oda kell figyelnem?
Figyelt kérdés
Kb. 10 kg feleslegem van. Szeretnék elkezdeni mozogni... szeptembertől fal labdázni, és úszni fogok járni.
Amíg itthon vagyok addig gondoltam elkezdek felülést illetve fekvőt meg ilyeneket csinálni..illetve futok majd.van amire oda kell figyelnem?
Tulajdonképpen engem nem zavar a feleslegem.. mert úgy eloszlik rajtam. inkább izmosodni szeretnék még... de előtte gondoltam kicsit azért átmozgatom magam :D
20/F
2011. aug. 9. 14:23
1/2 welee 
válasza:
válasza:persze van mire oda figyelned.
a táplálkozás.egyél minél egészségesebben.
kerüld a zsíros. cukros, vagy műanyag ételeket.
a fogyás nem csak a mozgásból áll
hanem a táplálkozási szokásod megváltoztatásából.
mozgásban és az étkezésben is legyél tudatos. és csináld rendszeresen.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi :D
2011. aug. 23. 18:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!