A csípőmről a hájat hogyan tüntessem el? Valamint mi a neve ennek az alaknak? Azt mondják általában ismerőseim, hogy homokóra, de szerintem alul túl széles vagyok ahhoz. (+kép)

futni nincs ideje, nem sétafikálni.

Kérdező, az étrendrészt elég jól leírták. én annyit fűznék hozzá, ha 1300kcal energiával, ennyit futkosva lehetne tömeget tartani, akkor Afrikában kissé kellemesebb helyzet volna.

más kérdés, hogy lehet úgy táplálkozni, hogy közben a testzsír növekszik, mert izomból fogy az ember, stb..