Hogyan hizhatnék? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. )
Figyelt kérdés
Az étrendem nem a legideálisabb sajnos ezen nem nagyon tudok változtatni, anyagi keretek miatt. Csak hétvégén tudok járni edzeni mert hétköznap dolgozom, kemény fizikai munkát végzem (vasipar). Emiatt nem tudom betartani a napi 5x étkezést, max 4x van időm enni naponta.
190cm, 72 kg, vagyok. Legalább 10-15 kilót szeretnék felszedni.
2011. júl. 15. 11:46
1/3 anonim válasza:
próbálj olyan ételeket enni amik hízlalnak
próbálj inkébb vacsorára többet enni mint ebédre
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Amikor van lehetőséged enni, nyomj be annyit, amennyit bírsz!! És lehetőleg ne "szemét" kajákat egyél!
3/3 anonim válasza:
válasza:Legrosszabb esetben forró kacsazsírt is ihatsz, napi 2 liter - az biztos látszana hamar! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!