Hogyan lehetne a vádlimat jobban edzeni? Egyszerűen nem reagál semmit a hagyományos vádlizós gyakorlatra.
Figyelt kérdés
pedig naponta megcsinálok legalább 4x 25 öt
Lehet, hogy kevés? szoktam nyújtani is az Achillest
2011. júl. 11. 11:47
1/3 bix 
válasza:
válasza:saját súllyal az kevés, és egyébként is minden a konyhában dől el. az edzés 30%, a többi a kaja...
2/3 A kérdező kommentje:
és akkor mit egyek?
2011. júl. 11. 12:02
3/3 bix válasza:
válasza:testsúlykilónként 2 g fehérje, a ch-t meg te lődd be olyan határra ahol még nem nagyon zsírosodsz. ha tömeget növelnél...
az edzést pedig némi súllyal megtámogatnám. a vádli elég makacs állat, mivel elég sokat használjuk...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!