Napi 2 Fitness edzés sok?
Figyelt kérdés
Most kezdtem ezt a sportot, vasárnap nem járok, mert akk nincs nyitva a kondi terem..nemet és kort írjatok! Köszi :)
15/L
2011. jún. 28. 14:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Gondolom súlyzós edzést akarsz végezni napi 2x, és ha jól értelmezem akkor heti 6 nap. Ezt jól gondolom?
Mivel kezdő vagy, a napi kettő még akkor is sok, ha csak 3x edzel egy héten. Én azt javaslom neked, hogy heti 3-4 egésztestes edzést végezz 2-3 hónapig.
21F
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :))
2011. aug. 31. 10:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!