Fontos! Tudtok ajánlani valami jógáról szóló könyvet?

[link]

nekem az van, nem hiszem hoyg kifejezetten fogyáshoz való de szerintem nagyon jó.

[link]

még innen is tudsz válogatni:)

Külön fogyáshoz valót nem tudok, de ez a könyv nagyon jó ha gyakorlatokat szeretnél csinálni:

[link]

Sok kép van benne, akkor nem ajánlom ha a a jóga szellemisége érdekel nagyon, mert abból nem sok van benne.

Fogyáshoz egyébként szerintem a pilates jobb, az se nagyon mozgós, de nagyon jó a gerincnek is, és állítólag jó alakod lesz tőle. Ha ez érdekel, ugyanabból a sorozatból, mint a fenti jógakönyv, van pilateses is, nézd meg, hátha tetszik. :)