Horgot hogy kell ütni boxban?
Figyelt kérdés
a kézfejed a csuklód és a könyökök egyvonalba legyenek vagy elég ha csak a csauklóm egyenes?Mert ugye lehet csak simán parasztosan vállból meglendíted de úgy veszem észre olyankor nem egyenes a csuklóm és nem akarom hogy a boxzsák ütés közbe a csuklómnak baja legyen pl visszahajlik.2011. jún. 18. 12:41
1/7 anonim 
válasza:
válasza:ha vállól lendíted, alapvetően szar a horgod. csípőnek kéne az ütés erejét adnia.
2/7 A kérdező kommentje:
akkor csípővel kifordulok egyenes csukló és egy vonalba vana csuklóm kézfejem meg a könyököm?
2011. jún. 18. 13:06
3/7 anonim válasza:
válasza:becsapódáskor egy vonalban van, igen. ahogy az edződ mutatta. ha nem mutatta, sajnos nem igen tanulsz meg normálisan ütni. bár lehet egy "sima" boxos ütéskét be lehet gyakorolni így...
4/7 A kérdező kommentje:
nem járok edzésekre csak itthon van boxzsákom és ütögetem de gondolkozok a thai boxon
2011. jún. 18. 15:10
5/7 A kérdező kommentje:
jah és köszi
2011. jún. 18. 15:10
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Balhorog
-lábmunka,ütőtávba lépés
Egy lépést teszünk az ellenfél jobb oldalra.
A testsúly mindkét lábon egyenletesen elosztva nyugszik.
A lábak térdből enyhén behajlítottak.
-a csípő és törzs helyzete mozgása
A bal váll kissé hátra kerül.
A törzs balról jobbra fordul.
-a karok helye,szerepe
A merevített bal könyök-90 fokban az alkar-felkar-felemelkedik és az ellenfél állcsúcsa felé halad.
A jobb ököl az állcsúcshoz közel van és ezzel védekezési feladatot lát el.
-célhelyzet
Az ökölnek a kiütése ponttal való találkozása pillanatában a térdeket kinyújtjuk.
A lábak sarkai kissé balról jobbra fordulnak.
A bal ököl tenyérrel lefelé érintkezik az állcsúccsal.
Zsákoláshoz meg bandázsolj és épp marad a csuklód.
7/7 A kérdező kommentje:
rendben beszerzek egy merev bandázst köszönöm a részletes leírást!
2011. jún. 18. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!