Nagy a hasam ha 120 CM? 15 éves vagyok sokat fogok majd nőni? Most 172 vagyok

nem fogsz latvanyosan noni mar..

es igen,sok.

120 cm-es derékbőség rengeteg! Én 183 magas vagyok, 112 a derekam, 98 Kg vagyok, látványosan nagy a hasam, de én már 40 elmúltam! Nekem is még kb 10 kilót le kell dolgonom!

Hány kiló vagy, 100?

Túl sokat nem fogsz nőni, mert elvisz valami szív és érrendszeri nyavalya, ha nem fogysz le!

Vajon mennyi a vérnyomásod, 150-160/110?

120? :O Az rengeteg.

Nekem a 190 centimhez "csak" 100-as és 90 kg vagyok. Rajtam is van 10-12 kg túlsúly, akkor rajtad mennyi lehet...

24F

Húúú, mennyi?????

Nekem 62 cm a derékbőségem a 170 centimhez és 27 éves vagyok.

Nőni nem fogsz már sokat (szüleid milyen magasak)?

Amúgy azért is nőttél ekkorára mert sokat eszel.

Életmódváltásra lenne szükséged keress fel egy szakembert aki segít neked ebben. 15 évesen nagyon sok ez.

ennyire ne bántsátok szegényt. nem szándékosan növesztett szerintem ekkora hasat.

én azt javaslom, hogy kezdjel el egészségesebben étkezni (semmi édesség!!), járj mozogni(futni, biciklizi stb.) és igy megúszhatod azokat a betegségeket amik várni fognak rád ha nem fogsz le.

abban igazuk van, hogy nagyon sok, de tenni kell ellene!

sok szerencsét

Szobakerékpár tesó

Én 18 évesen elégeltem meg a felesleges testsúlyomat, rendeltem egy szobakerékpárt julis elején 92kg voltam, majd elkezdtem edzeni és minden nap 2 órát tekertem. Ez volt az alap, elején lassabban végén 45km/h átlagban nyomtam végig a 2 órát, nem állítottam nehézségi szintet, egyszerű kis kerékpár volt 30k-ért vettem, terhelés nélkül nyomtam gyors tempóban.

2 hónap alatt 17kg-t fogytam, amikor bementem suliba csak néztek, veled meg mi lett? Nem ismertek fel :D

Nem tudom ez derékba hány cm mínuszt jelentett, de olyan vádlim lett, derékba is nagyon sokat csökkent a méretem, különösen sokat, de pontosan nem tudom megmondani hogy mennyit, mondhatni semmi felesleg nem volt rajtam :)

Ezt tanácsolom neked is, futást úgy se bírnád, kondi termet nem végeznéd elég kitartóan, koplalással pedig nem fogsz tudni rendesen fogyni