Hogyan lehet vastagítani a vádlit?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
A kérdésem az lenne,hogy milyen gyakorlatokkal lehetne vastagítani a vádlit?Vékony vagyok és nem igazán megy a hízás,ezért a lábam is elég vékony.A futáson kívül,hogyan lehetne egy kicsit izmosítani?
2011. jún. 5. 09:57
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó étrend és kemény "kondis" edzés. De ha csak picit szeretnél rá erősödni akkor elég a kaja + lépcsőnél lábujjhegyre állsz és leengeded a sarkad negatívig, és vissza. [link]
Ülve elvileg még jobb, de ahhoz már gép kell vagy nagyon sok kreativitás.
2/3 A kérdező kommentje:
én csak vmi itthoni módszerre gondoltam,de megpróbálok vmi hasonlót csinálni akkor:) köszi
2011. jún. 14. 11:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Kajálást otthon csinálod, lépcső pedig biztosan van a közelbe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!