Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mondanátok olyan ételeket...

Mondanátok olyan ételeket amiben sok a kalóri, szénhidrát, fehérje amik az izom tömegnöveléséhez jó?

Figyelt kérdés

183 cm és 70kg körül vagyok

2011. jún. 2. 16:17

1/2 anonim

válasza:

mark86

hús,tojás,hal,túró,rizs,zabpehely,protein turmix,tömegnövelő turmix,zöldségek!

2011. jún. 2. 16:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

babapiskóta, győri édes, milkacsoki

2011. jún. 3. 01:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

4:1-es szénhidrát-fehérje eloszlásban mit szabadna ennem edzés után?

Kalória, fehérje, szénhidrát, tömegnővelő program. Segítenél?

Mit gondoltok melyik a jobb? Cél: tömegnövelés, ha veszek vitargo-t vagy dextrózt és 100% whey prof-al szedném. Miért jobb a fehérje+szénhidrát kombó mint egy tömegnövelő?

Mennyi a testsúlyomhoz megfelelő fehérje és szénhidrát bevitel?

Mire jó a szénhidrát és a fehérje?

Szerintetek ez megfelelő étkezés tömegnövelésre (szénhidrát, fehérje, zsír, kcal arányok jók? )?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!