Mi történik ha beveszem a szokásos edzés előtti kreatin adagom de el kell halasztanom az edzést? Lesz ennek valami következménye?

Semmi.

Érdekes felfedezést fogsz tenni: nem dől össze a világ!

hát lehet,h rájössz,h a kreatin csak edzés nélkül használ.

A kreatint minden nap kell szedni azon a napon is mikor nem edzel.Heti 4 napnál többet nem is érdemes edzeni.Nem lesz semmi bajod ne agóddj.

poénból írtam,h csak edzés nélkül használ:) sztem még fiatal vagy és moho ezért nem alkalmazod jól a kreatint és csodát vársz től. de ezzel semmi baj nincs. mindenki így volt vele anno.

kis bu*i ha annyira agykombájn vagy,h egy kiba***tt poént sem értesz ami arra utalt,h a kreatinnak semmi köze nincs ahoz,h edzel v nem edzel, mert ez nem így működik,h edzek akkor abba a másodpercben kell kreatin és akkor a strandon jól fogok kinézni. Strandra edzel mi? Annyi ész sem szorult beléd, h nem tudod felfogni, h mi az a kreatin és azt a tetü használati utasítást se tudod elolvasni akkor örülné annak,h nem fulladsz meg sétálás közben mert nem hinném, h az agyi képességeid meghaladják azt a szintet,h két ilyen bonyolult dologra tudj egyszerre koncentrálni. Messze állsz te minden fajta testi és szellemi fejlődéstől ha ilyen dolgokat kérdezgetsz a neten.

hát te kész vagy:D Most az a bajod,h nem megfelelő a nyelvtani tudásom? Ez nem helyesírási v fogalmazási verseny:D Kívánom,h az edzés elött beszedett kreatin annyira kiépítse a tested, hogy a strandon az összes csaj téged nézzen!