Egy futópad, ami 10km-el megy max, az jó, rossz, vagy közepes? Mennyi az átlag?

Hát az elég gagyinak tűnik. Egyébként meg futópadra költeni a legnagyobb pénzkidobás... futni-sétálni szabadban a legjobb! Ja, és semmit nem fog érni, ha nincs egy tökéletesen kiszámolt étrended! Azon múlik minden!

egy tipp: ne próbálkozz rögtön a 10-esen futni, mert nem fogod bírni, max 5-10 percig (sőt!)

Hát szerintem semmi az a 10km....amm jól mondja az első fuss a szabadba ne gépeken...

A 10-es sebességgel az a baj,hogy az a zsírégetéshez sok! 7,5-8,5-ös sebességen fuss,persze ezt variálhatod a 10-essel,akkor szálkásítassz.Kérdésedre a válasz,pedig annyi,hogy szerintem bőven elég a 10max fokozatnak,mert úgy sem használnál többet,ettől még nem lesz gagyi maga a gép:):)