Hogyan tudnék megtanulni spárgázni?

nem akarlak elkeseríteni, de szerintem már sehogy. Próbálj lassan mm-ről mm-re haladni naponta, de nagyon hosszú lesz. Én gyerekként tornász voltam, felnőttként egy elhízott lustaság, de a spárga még mindig megy és egy pár alapgyakorlat is. Anno csak terpesz és már kész is volt.

Sok sikert, remélem azért sikerül!

Egy orosz ismerősöm mutatott egy DVD-t amit egy amerikában élő orosz Pavel Tsatsouline készített.

[link]

Keress rá a google-ban erre a kifejezésre:

forced relaxation

Talán ezekkel a gyakorlatokkal sikerülhet.