Testépítők! Ha a fehérje és ch-bevitelem rendben, kezdésként fekvőkkel, tolódzkodásokkal, húzódzkodással lehetek formásabb, izmosabb?
Figyelt kérdés
tudom hogy súlyzós edzés kellene,de most nincs más lehetőségem sajnos! vitamint és 1 turmixot iszok edzés után! van értelme csinálni egyáltalán? javaslatokat várok és nagyon köszönök minden választ!2011. ápr. 15. 14:53
1/4 Neji 
válasza:
válasza:Értelme mindig van csinálni.(szerintem ha most kezded a húzódszkodás alapbol nem fog menni) Na szóval,igen lehet izmosodni vele,de nem sokáig csak a legelején fog látszódni és akkor se sokat..
2/4 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Igen, a tolódzkodás és a húzódzkodás nagyon hasznosak tudnak lenni. Relatív erő növelésére nagyon jók, és egy szintig jól fejlesztenek, de nagy tömegnövekedésre ne számíts!
3/4 anonim válasza:
válasza:Az elsővel nem igazán értek egyet.
Ha megnézel egy sima szertornászt,gettógyúróst elég komoly felépítése,izmai vannak.
Szóval igen,lehet tőle fejlődni rendesen,de a testsúllyal végzett gyakorlatoknak is megvan a menete,fokozatai.
4/4 anonim válasza:
válasza:persze simán.a fejlődés üteme majd kiderül útközben,ugye ebbe a genetika is beleszól.de mindenképp megéri,sok sikert,és jó edzést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!