Hogy tudjam megtanulni a freerunning-ot?

A parkouros ugrások nagy részét (szaltók ilyesmi) megtanulhatod az akrobatika edzéseken BIZTONSÁGOSAN! Inkább először akrobatikáz és szertornázz ahelyett hogy nekiállsz backflippelni a hátsó kertben. A híres 'roll' gurulást pedig elég sokat kell gyakorolni mire helyesen megtanulod, de amúgy nagyon egyszerű. Ezt a fajta gurulást legjobban judo, hapkido vagy ju jitsu edzéseken tudod elsajátítani (én is tudok roll-t csinálni, de soha sem pk-ztam) és ha rákapsz az ízére pár év múlva már egy kis önvédelmi tudásod is lesz, ha netán belédkötnek.