Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Gyors leszek. Kockahasat...

Question49 kérdése:

Gyors leszek. Kockahasat szeretnék.6-7 hónap alatt kéne összehozni, csak nem tudom hogy. Azt mondják, a sima felülés semmit nem ér. Van valami jó edzéstervetek? Mit tudtok javasolni? Lehetőleg konditerem nélkül.

Figyelt kérdés
Itt vannak az adataim ha ez segít:173cm;57,5kg
2011. ápr. 4. 18:40
 1/6 anonim ***** válasza:

Ez a leggyorsabb megoldás:

[link]

2011. ápr. 4. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Az adatokból ítélve nem lehetsz valami kövér gyerek.Amúgy diéta+aerob edzés,ugyanis most is kockás a hasad,csak zsírréteg takarja el,amit csak diétával tüntethetsz el!
2011. ápr. 4. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


Na van egy új linkünk is:D

Itt a régi: [link]


Egyébként ahogy MR O írta: Diéta+aerob

Bár én ezekkel az értékekkel inkább tömegelnék.

2011. ápr. 4. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
:) legalább egy jót nevettem. Köszi a tanácsot,akkor megpróbálkozom az aero-val,hátha bejön. A "tömegelnéket" hogy érted? Ne gyúrja kockapocira?
2011. ápr. 5. 16:26
 5/6 anonim ***** válasza:

GreenTea


Úgy értem, hogy elég véznának tűnsz az adataid alapján és én a helyedben inkább tömegelnék.

2011. ápr. 5. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
ha valaki csontrakéta, akkor hiába van kockahasa, attól még nem fog jól kinézni.
2011. ápr. 5. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!