Edzés után mit egyek: alma vagy joghurt? Vagy inkább igyak egy pohár tejet.
Figyelt kérdés
Már ettem rendes kaját, de most megéheztem, pedig edzés után nem szoktam.2011. márc. 27. 19:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után azonnal 1 fehérjében és CH-ban gazdag turmix,utána csirkerizs.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Milyen edzés?
Lány vagy fiu vagy? Korod? Súlyod?
3/6 A kérdező kommentje:
18 éves lány vagyok, 172 cm és 65 kg. edzés: küzdősport :)
Futni is szoktam hetente 3x vagy 4x.
2011. márc. 27. 20:39
4/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Szinpatikusak a paramétereid:)
Egyébként ha sportoló vagy, akkor egyél rendes kaját, sok fehérjével!
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi. :) Tudom, amúgy rendesen eszek, sok fehérje meg minden, az edzőm külön étrendet adott. Csak ma valahogy megéheztem, és nem akartam nagyon melléfogni. Végül ettem egy almát és ittam egy pohár tejet is. Ez a kis "bűnözés" még belefér talán, úgyse szoktam.. :D
2011. márc. 27. 23:01
6/6 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Küzdősportnál nem probléma az ekkora kihágás. Fehérje mehet bármikor:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!