Gyaloglással mennyi idő alatt adok le pár kg-ot?
Figyelt kérdés
2009. febr. 19. 19:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:függ: kiló, ezzel töltött idő, intenzitás , kajálás, sorolhatnám....
2/5 A kérdező kommentje:
ha a kiló szó alatt a test súlyomra gondolsz akkor 68 az intenzitás pedig kicsit gyorsabb az átlagosnál
2009. febr. 19. 19:48
3/5 anonim válasza:
válasza:Első 30 percben még nem ég a zsír. (vércukrot bontasz) Utána is csak akkor, ha az intenzitás jóval(!) erősebb a szokottnál, de közben nem fújtatsz, mint egy paci. Ha lihegsz, nem jut a testedbe oxigén elégséges mennyiségben- nélküle pedig nincs zsírégetés.
Válasz: heti 4X1.5 óra intenzív gyaloglással leugranak a kilók elég gyorsan.:) Ha közben rákapsz a csigalassú!!! kocogásra zenével a füledben, akkor esélyes, hogy kilók nem is jönnek vissza sosem- plusz a kocogás gyönyörűen formálj az alakodat is.
4/5 anonim válasza:
válasza:A megfelelő pulzusszám elérése és szinten tartása a legfontosabb. Van erre számítás, hogy hogy is kell kikalkulálni. Súly, magasság, életkor, stb alapján.
5/5 anonim válasza:
bocsi az off--ért
kedvess 21:42 es!!
heti hányszor kell kocogni h 5 kilo lemenjen??
és mennyi idő legyen 1 alkalom kb??
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!