Szerinted jó naturál forma?

178 cm és 82kg ezen a képen.

Őszintén ő a bátyám és ezen a képen 25éves.17 évesen kezdte,de úgy,hogy házilag heggesztett fekvenyomó pad,lehúzó csiga,scott pad,rudak,súlyok,T rúd és 1 guggoló állvány volt a teremben(a sajátja).A kajára sose figyelt oda,azt ette ami van de nem evett zsíros,cukros ételeket,próbáld egészségesen kajálni.

Persze,közben hagyott ki sokat,van mikor 5-10kg is lejött róla mert nem edzett.

Ez volt a top forma,most 32éves és már nemnagyon van ideje semmire.